À propos de
Nomeia
Ici, chaque cours est une invitation à te sentir vivante, forte, légère ou puissante.
selon l’énergie du moment. Inspirée des méthodes anglo-saxonnes, notre approche mêle précision, flow et fun, pour t’apporter des résultats concrets… sans jamais t’ennuyer.
Nos sessions sont accessibles à toutes les femmes, quel que soit ton niveau, avec un seul objectif : révéler ta meilleure version.
Pilates Glow
Une session fluide de Pilates au sol, tout en douceur et en contrôle, pour se sentir légère, alignée et énergisée. Inspirée de la méthode anglophone, idéale pour réveiller le corps et l’esprit.
Mat Power Boost
Une séance « hot » ! Du Pilates avec accessoires pour booster les résultats, tracer les muscles, et sculpter ta silhouette. Directement inspirée des studios de Londres. Tu vas transpirer… et adorer ça.
Ultimate CAF
Cuisses, Abdos, Fessiers… intensément travaillés ! Le cours parfait pour te raffermir, renforcer ton centre et dire adieu au relâchement. Efficace, dynamique, addictif.
Yoga
Une séance « hot » ! Du Pilates avec accessoires pour booster les résultats, tracer les muscles, et sculpter ta silhouette. Directement inspirée des studios de Londres. Tu vas transpirer… et adorer ça.
Combat Fit
Un mélange explosif de cardio, mouvements de combat et puissance mentale. Pour te sentir forte, confiante et invincible. Un défouloir total qui brûle un max de calories.
Dance Afro
Un cours vibrant qui allie énergie, ancrage et expression libre sur des rythmes afro. Libère ton corps, explore ta féminité, et transpire avec le sourire. Accessible à toutes, ce cours est un vrai shoot de bonheur et de confiance.
